如何才能预防痔疮不再复发

　　如何才能预防痔疮不再复发？人们得了痔疮之后是相当痛苦的，排便的时候不敢排，疼痛难忍，严重的时候坐也不是站也不是，怎么着都难受，上医院去治又不好意思去，不去医院治又无法忍受，身心都是一种煎熬，其实痔疮这种疾病如今是非常常见的，去医院治疗也不是什么新鲜事，没有什么不好意思的，得了痔疮后一定要及的治疗，这样的所受的痛苦还能少一些，否则自己在家胡乱的用药只会反复的发作，当然，除了要去医院治疗之外，在家里也要多加注意，不然就是治好了也会出现复发的情况，那么，如何才能预防痔疮不再复发呢？下面我们就来简单的介绍一下。

　　其一，注意调理饮食：俗话说病从口入，很多疾病都是因为饮食不当引起的，当然痔疮也是这样一种疾病，所以说除了医治之外，在家里的饮食上也要适当的改变一下，比如不喝酒、不吃辛辣刺激性的食物，否则容易痔疮部位的充血，容易引起病情的反复，所以说平时应该多吃好消化的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成好的饮食习惯，定时定量的进食，还要预防便秘的发生。

　　其二，适当的运动：平时多运动才能让身体素质得到提高，才有能力对抗疾病，另外，多运动还有助于消化和肠道蠕动，可以预防便秘；除了全身性的运动之外，平时没事的时候还可以做一做提肛运动，这样可以很好的预防痔疮。

　　其三，正确排便：一般没有好的排便习惯的人是很易得痔疮的，所以说平时应该调整一下不良的排便习惯，排大便的时候要精力集中，不要做一些其他的事，而且蹲或是坐的时间不要太长，如果排不出来的话，可以先不排，等到有便意的时候再来排。

　　如何才能预防痔疮不再复发？其四，及时治疗：如果在平时有便秘的情况，可以选择一些帮助通便的药物，不要强用力的排出；如果发现有不适的情况也要及时的治疗，不要拖着不治。