孕妇应该如何预防痔疮

　　孕妇应该如何预防痔疮？在我们的周围有很多人都是痔疮患者，得了痔疮之后患者十分的痛苦，排便的时候会很疼痛，还会伴随着出现便血，时间长了身体容易出现缺铁性贫血，影响患者正常的工作和生活，孕妇是痔疮的高发人群，下面我们来看一下孕妇应该如何预防痔疮？

　　女性在怀孕期间身体激素会出现一定的变化，活动量减少，胃肠的蠕动变慢，这个时候分别很容易出现大便干结，进而出现便秘，容易诱发痔疮。孕妇在生活中一定要做好痔疮预防的工作，怀孕期间，女性一定要保证身体水分的供给，多喝水可以起到滋润粪便的作用，避免出现大便干结。

　　孕妇要养成按时排便的好习惯，到排便的时间排便，可以形成一个好的生物钟，同时在排便的时候一定要讲究快速排便，避免在厕所内玩手机，以免排便的时间过长，加大对肛门的压力，影响肛门部位血液的循环，容易导致痔疮。

　　女性在生活中还需要做好肛门清洁的工作，减少细菌对肛门的刺激，在运动的时候，孕妇还可以适当的进行提肛锻炼，增强肛门抵抗细菌的能力。孕妇在生活中还需要保持一个愉悦的心情，让身体激素处于平衡的状态，减少痔疮的发生。

　　孕妇应该如何预防痔疮？女性在怀孕期间如果出现痔疮十分的痛苦，孕妇一定要做好痔疮疾病预防的工作，减少疾病的发生，让自己度过一个安稳的孕期，这是对自己也是对胎儿负责的表现。