痔疮患者在平时的生活中应该怎么保养护理呢

　　痔疮患者在平时的生活中应该怎么保养护理呢？痔疮是属于比较常见的一类肛肠类疾病，很多朋友由于生活中不注意就会出现这类疾病，而这类疾病的患处是属于比较隐私的部位，所以很多朋友由于面子问题常常不愿意去治疗，那么痔疮患者在平时的生活中应该怎么保养护理呢？

　　1.防止便秘的产生。很多朋友出现痔疮多数都是由于便秘导致的，所以想要更好的保养和护理痔疮需要做好便秘的预防工作，在生活中对于一些刺激性的食物是不能食用的，可以多食用一些水果和蔬菜，这样可以有助于排便。同时在进行大便的时候要注意控制好时间，如果时间过长的话是会给肛周带来一定的损伤的， 要养成一个良好的排便习惯。

　　2.不要出现熬夜的现象，要养成一个良好的作息习惯，这样才能保证身体血液循环保持一个正常的规律。

　　3.在平时的生活中可以适当的做一些提肛运动。这样可以帮助我们促进肛周部位的血液循环，有效的防止便秘的出现。

　　4.在生活中避免出现长期久坐的现象，如果是由于工作的需要的话，在工作一段时间之后应该适当的起来活动一下，这样也可以有效的避免痔疮的出现。

　　痔疮患者在平时的生活中应该怎么保养护理呢？5.在饮食上不要食用一些辛辣的食物，如果有喝酒抽烟习惯的患者一定要及时的戒除，因为这两者对于肛门部位是具有很大的刺激的，很容易就会导致痔疮症状的加重，给身体造成严重的伤害。