痔疮疾病在生活中要如何预防

发布时间：2016-10-31 15:10 已有120人浏览

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　　痔疮疾病在生活中要如何预防？痔疮这是一种发病率很高的疾病，疾病的发病人群很广，年轻人和老年人都有可能发病，对患者的身体造成很大的伤害，其实痔疮疾病在生活中是可以预防的，我们来看一下痔疮疾病在生活中要如何预防？

　　痔疮疾病在生活中一定要做好预防工作，在平常的时候我们一定要注意饮食的调理，全面均衡地为身体补充营养，多食用富含维生素和粗纤维的食物，可以促进胃肠的蠕动，一些辛辣的刺激性的食物一定要避免食用，以免对肛肠造成刺激，容易诱发炎症感染，进而导致痔疮。

　　人们在生活中一定要养成按时排便的好习惯，最好是一天一次，这样可以避免大便干结，以免在排便的时候撕裂肛门导致痔疮，在排便的时候，我们还需要避免在厕所看报纸或者是玩手机，以免排便时间过长，肛门压力加大，容易导致病变。

　　我们在平常的时候一定要进行适当的体育锻炼，就可以增强身体的体能，同时，还可以适当的进行提肛运动，可以增强肛门抵抗细菌的能力，减少得痔疮的可能。

　　肛门是排出粪便的部位，肛门很容易出现细菌的感染，我们在生活中一定要养成排便后及时清洗的好习惯，在擦拭的时候一定要选择质量合格的卫生纸，以免出现炎症感染。

　　痔疮疾病在生活中要如何预防？我们在平常的时候还需要保持一个愉悦的积极的心情，这可以让身体激素处于平衡的状态，胃肠更加的健康，减少肛肠疾病。