大便时看书长容易得痔疮吗

　　大便时看书长容易得痔疮吗，这个时候很多人不是玩手机就是玩平板，现在可以说是信息化时代，而很多人每天就是手机不离身，刷微博，刷朋友圈，常常是过上一会儿就需要看看手机，甚至是上厕所也手机不离身，而上厕所时间长不是好事情，因为玩手机常常是忘记蹲厕所的事情，一下子就是十几二十分钟，这样的情况下对大家的肛肠是很不好的，容易引起痔疮这种疾病，下面就介绍一下。

　　痔疮其实是有原因的，很多人是长时间站着，或者是久坐，这样肛门直肠就很容易受到重力等压迫，而血液循环就变得很不好，时间长了容易致静脉曲张，导致患者患上痔疮。还有很多人平时不怎么运动，这些人的肠蠕动就不好，这样时间长了也容易致便秘持续，容易让患者患上痔疮。

　　大便时看书长容易得痔疮吗，当然有的人是平时让自己的肛门部受冷受热，或是经常的便秘腹泻，以及经常的喝酒和吃辛辣刺激的食物，这些都容易刺激到患者的肛门和直肠导致疾病的出现。当然还包括一些生活不良习惯，比如经常的吃太多，或者是吃的太精细，有的时候是忍着便不解，或者是蹲厕所时间太长，这些都容易让你患上痔疮。

　　大便时看书长容易得痔疮吗，对于大家来说想要预防痔疮，需要注意很多方面，其中一个就是上厕所不能时间太长，最好是三分钟就完事，很多人平时玩手机，是上厕所的时间也不放过，而这样的情况最好不要有，很容易让你患上痔疮这种疾病。建议大家排便最好是两三分钟就可以了，不要超过五分钟，如果总是蹲上十几分钟这样不好。