得了痔疮在平时应做好哪些措施

　　得了痔疮在平时应做好哪些措施？想必大家对痔疮都不会觉得陌生，因为这一疾病在我们的生活中实在是太常见了，我们经常能听到身边某人患上了痔疮疾病，其实，痔疮并不是什么特别严重的疾病，要是病情较轻微的话，只要在平时进行正确护理就可以了，当然，病情重的得接受治疗，同时加强护理，那么，得了痔疮要怎么护理？
　　得了痔疮在平时应做好哪些措施？医生介绍，得了痔疮的朋友在平时应做好以下护理措施：
　　1、改变日常饮食习惯：如果平时比较爱吃辣的东西，一定要注意改变这种习惯，要适当多进食一些清淡的东西，同时还得多喝水，多吃纤维素多的东西，这样才可以更好地预防上火便秘，减少痔疮发作的几率。
　　2、每天定时排便：正常情况下，每天早晨饭前排便一次是最好的。假如没有便意，不妨喝上一大杯水，然后再用手来回按按肚子，最初可能需按久一点才可以促进排便，不过时间长了就会慢慢形成规律，到时就可以自然定时排便了。
　　3、讲究卫生：注意做好肛门周围的清洁和卫生工作，使之保持干燥、干净，每天可以用盐水清洁。
　　4、不要久坐：在平时要适当进行运动，不要总是坐着。特别是司机以及办公室一族，应该注意适当活动活动。
　　5、得了痔疮在平时应做好哪些措施？运动锻炼：用脚尖走路，每次走五十米到一百米即可，如果能够长期坚持做这个运动，可以使痔疮的发作几率减小。