学会自我预防 夏季痔疮疾病远离你

　　一到夏季，也是很多疾病高发的阶段，如果稍微不注意休息，不注意卫生的话，很容易感染到痔疮疾病。如果是已经患上了痔疮的患者，则容易在这样的季节里导致痔疮复发，危害到我们的身体健康，学会自我预防的方法，对于预防痔疮疾病是很有帮助的，从几个方面进行预防，我们一起来看看。

　　第一，预防痔疮的方法多种多样，只要你认真去坚持，去做，比如说加强锻炼身体，可以经常练习太极拳、气功、健美操等等，可以帮助你增强疾病的抵抗能力，很多人疾病的发生，痔疮的复发，都是因为身体的抵抗力不行了，血液循环不够畅通，使得气息不够完整的流动，很多淤积的毒气就会布满全身，诱发疾病。在锻炼身体方面，还可以睡觉之前按摩尾骨尖部位，也是预防痔疮的方法，还有一种就是收缩肛门的运动，可以在家自我进行，而且效果也是很棒的。

　　第二，通过预防便秘症状的发生，也是可以有效的减少痔疮的发生，很多人大便时间不够规律，而且经常是几天不上一次大厕，肠胃不适的朋友也容易发生便秘，便秘一旦严重后，痔疮就会趁机出来捣乱，危害着我们的身体，所以预防便秘，也是预防痔疮的步骤。

　　第三，预防痔疮的发生，让痔疮一年四季都远离你。可以时刻保持肛门附近的清洁，减少痔疮发生。