生活中远离痔疮有妙招

发布时间：2014-06-24 09:44 已有169人浏览

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　　生活中稍不注意就会得痔疮这种肛肠疾病，痔疮患者的感觉是相当痛苦的，使得患者不能参与到正常的工作和生活当中去了。痔疮都是因为生活中的一些不良习惯造成的，那么我们要远离痔疮，该注意什么呢?还是让相关医生教大家几个妙招吧

　　生活中远离痔疮的妙招：

　　1、保持大便的通畅，养成定时排便的好习惯，饮食上面可以多吃一点新鲜的蔬菜水果，大便通畅就不会便秘，自然就不会出现痔疮了。

　　2、大家在平时工作中要养成多喝白开水的好习惯，记住是白开水，不是饮料。另外工作中也要避免久坐久站久蹲。

　　3、平常没事的时候要经常参加体育锻炼，保持全身的血液循环通畅，这样排便的时候会更加省劲。

　　4、平时多做提升肛门运动，这也是预防痔疮的一个好方法。

　　还需要知道预防痔疮饮食方面的禁忌：

　　1、不要喝烈酒：因为过度饮酒会使痔静脉充血、扩张，最后导致痔核肿胀。

　　2、不要吃过于辛辣的食物：过于辛辣的食物吃了以后，排出来的大便也是带有辣味的，这样肛门就会受到刺激，促使痔疮充血，加剧疼痛。

　　3、忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

　　预防痔疮妙招，就是上面文章介绍的这么多了，希望大家在平时可以按照这些妙招去做好预防，养成良好的生活习惯，劳逸结合，健康生活。