日常生活中如何预防痔疮的发生

发布时间：2014-03-11 09:46 已有76人浏览

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　　随着社会的进步，工作和生活习惯的改变导致很多让你患上肛肠疾病，如痔疮。痔疮是一种比较长见的肛肠疾病，对患者的身体危害是比较大的，严重的会影响到患者的工作和生活的。下面我们就一起来了解一下痔疮的日常预防注意事项都有哪些：

　　1长期的便秘会导致肛门周围的压力增加，导致肛门周围的血液循环受到阻碍，出现血流不畅，发生淤血的现象，会导致痔疮的发生。便秘是导致痔疮发生的罪魁祸首，预防便秘就是预防痔疮。

　　2日常多参加运动可以促进身体的血液循环，让血液流通的更快，可以有效的加速大便的排除速度，可以有效的预防便秘和痔疮的发生。

　　3日常生活中要避免吃辛辣刺激性比较强的食物，辛辣刺激性的食物可以引起肛门周围的红肿，胀痛，淤血等现象，长期的使用会导致痔疮的发生。

　　4平时可以多吃一些具有润肠通便的食物，这样可以有效的保证大便的通畅，使得粪便不会在身体内积存时间太久，也是可以有效预防便秘的发生，预防痔疮的出现。

　　5在平时的生活中如果出现便意要及时的去排便不要养成忍便的习惯，这样可以有效的预防便秘，也不会因此诱发痔疮的出现。

　　温馨提示;痔疮是一种危害比较大的肛肠疾病，在平时要多加注意，一旦出现不适要及时的到医院就医，以免延误最佳的诊疗时间。