痔疮的日常预防都有哪些

发布时间：2014-02-19 08:38 已有133人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　随着社会的进步，工作和生活压力的加大，导致很多人长时间的久坐，缺乏运动导致了痔疮的出现。痔疮是一种比较常见的疾病，对患者的危害是比较大的，会导致患者出现贫血，妇科炎症的并发症。下面我们来一起了解一下痔疮日常的预防都有哪些;

　　1日常生活中要加强体育锻炼，增强体质提高免疫力，可以有效的预防痔疮的发生。

　　2我们正常的大便次数是每天一次，有效的预防便秘是可以预防痔疮的出现和加重。在日常生活中可以多吃一些富含纤维的新鲜蔬菜和水果，豆制品，避免吃一些刺激性比较强的食物如辣椒。

　　3怀孕期的女性要注意日常的保健，定期的到医院进行孕期的检查和孕期保健对于预防痔疮是比较重要的。

　　4肛门直肠和乙状结肠是存储和排泄粪便的地方，粪便中含有大量的细菌，这些细菌会导致生殖器的分泌增多，所以建议在日常生活中注意外阴的清洁，勤换内裤也是可以有效的预防痔疮的。

　　5日常生活中可以有意的做一些肛门的收缩运动来增强括约肌的功能并促进局部位置的血液循环。