如何预防混合痔的发生

　　混合痔就是指由齿状线上、下同一方位的直肠上、下静脉丛同时扩张并相互吻合连通形成的痔疮。跨越齿状线，表 混合痔的症状，混合痔是比较常见的疾病，它的出现比较有规律，主要是预防的比较得当，也是可以减少的。或者减少混合痔的发生。那么在日常生活中要怎么预防混合痔呢？

　　荤素搭配，在饮食方面要注意荤素搭配，不要过度的食用过粗，过硬的食物，这样大便就不会太稀或者太干燥。

　　定时排便，养成良好的排便习惯，不要强忍着排便，减轻肛门直肠部分 的充血

　　忌食辛辣刺激性的食物，不要吃生葱，生蒜，姜和胡椒，特别是辣椒。

　　劳逸结合，在工作和生活中，要注意工作不要太劳累。保持愉快的心情。

　　加强局部的运动减少局部的静脉淤积。对静脉曲张有很大的好处。