预防痔疮多吃五种蔬菜

发布时间：2013-12-17 15:24 已有135人浏览

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　　痔疮具有很高的发病率，痔疮患者在经过手术或是其它的治疗方式治疗之后，还是有可能会复发的。其中除了治疗不彻底之外，平时不注意预防也是很重要的因素，要预防痔疮的放生，试试多吃一些蔬菜。下面就为大家介绍，预防痔疮应该多吃的蔬菜。

　　一、白萝卜

　　生吃白萝卜具有促进消化和消炎的作用，白萝卜中的辛辣成分能够促进胃液的分泌，帮助调节胃肠的机能。除此之外，白萝卜含有粗纤维，能够帮助肠胃的蠕动，以保证排便通畅，游戏防止痔疮的发生。

　　二、蕹菜

　　蕹菜也就是人们常说的空心菜。它属性寒、味甘，具有治疗便秘、便血、痔疮等作用。蕹菜最适合大便干结的患者。

　　三、韭菜

　　韭菜含有丰富的粗纤维，也比较坚韧不容易会被胃肠消化吸收，能够增加粪便的体积，有助于大肠的蠕动，有效的防止了大便密结的现象，对于痔疮患者来说有很好的功效。

　　四、木耳菜

　　木耳菜又称为西洋菜，肥厚而粘滑，所以称为木耳菜。含有丰富的营养成分，如果经常吃可以有效帮助降血压、清热凉血、利尿、防止便秘、痔疮等，具有良好的功效。

　　五、红薯

　　红薯里面的纤维物质在肠道内会吸收大量的水分，从而增加了粪便的体积，对于肠胃的蠕动和通便具有很好的作用，一般对于痔疮和肛裂的患者，医生会告诉他们要多吃红薯。

　　除了以上介绍的饮食之外，日常生活中也要注意养成按时排便的良好习惯，才能够防止便秘的发生。排便最好的时间是在清晨起床之后，平时有便意的时候就要马上上厕所排便坐式的马桶会比蹲的好。如果粪便比较干燥，可每天清晨空腹喝一杯淡盐水。