预防外痔的方法
发布时间：2013-12-15 19:59 已有177人浏览
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外痔是比较常见的一种痔疮，外痔表面覆盖以皮肤，可以看见，不能送入肛内，不容易出血，以疼痛和有异物感为主要症状.临床常分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔，那么外痔需要预防什么呢？
1.便秘是造成痔疮比较常见的有云，为了预防便秘，建议多喝水和多吃一些富含纤维的食物。
2.清洗干净，当排便后，应轻轻的将肛门洗清干净，这个是比较重要的，有些卫生纸比较粗糙。
3.不要长时间久坐，不要长时间的坐在椅子上，长时间这样对增加肛门的压力。
4.不要蹲厕所时间过久，每次在厕所的时间不要超过5分钟，尤其是不要一边玩手机，看书，一边上厕所。
做到以上这些预防措施，一般情况下是不会出现外痔发生的，外痔的危害也比较大，预防外痔就成了很重要的一环，但是如果一旦有外痔发生，一定要及时到正规的专科医院进行检查和治疗。