养成良好的饮食习惯 痔疮不复发

　　养成良好的饮食习惯，痔疮不复发。很多患有痔疮的朋友觉得异常难熬。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。人体内的水分极易蒸发，再加上不少人会无节制地进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘或腹泻。而便秘和腹泻都是痔疮复发的重要原因。

　　容易得痔疮的人，一般都是平时大鱼大肉等油腻食物过量食用的人，而且，该部分人还不大运动，导致体内积聚内热，最终诱发痔疮。因此，有痔疮病症的人，在主食及豆类的选择多吃些粗杂粮，如小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆等。

　　而蔬菜的选择方面，则以芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、萝卜、黄花菜、荸荠等；如果出现便血的话，可以吃黑木耳、鲜藕等以养血止血。至于肉食方面，肉蛋奶的选择猪瘦肉、猪大肠、鸭肉、甲鱼、海参、及牛奶和豆制品；便血较多时可选用黄鳝、黑鱼等具有止血作用的食物。

　　有人认为多吃芹菜可以减少便秘，其实不然，芹菜中主要含有粗纤维，而真正利于排便的是膳食纤维，在一些植物的根茎、果实中较多，像土豆、山药、莲藕、麦麸等。

　　少吃辛辣、刺激食物、少喝酒。因为酒精和辣椒在胃和小肠中的吸收很少，会直接从直肠排出，这样就加大了对肛门、直肠的刺激，容易导致下坠症状。

　　以上所述就是有关痔疮患者饮食的注意事项，建议大家能够将这些常识应用到平时的生活当中去，让它发挥最大的作用，从而起到减少痔疮发病的效果。患上这种疾病，患者要早早的发现，及时的去正规的医院，检查治疗，争取在第一时间里治疗，争取早日的康复!