仁德医生为您介绍避免痔疮的一些常识

       痔疮我想大多数人都不会陌生，俗语说“十人九痔”，这说明痔疮是一种常见的肛肠疾病，北京仁德医院医生表示痔疮是直肠下端黏膜下和肛管皮下静脉丛发生扩张、屈曲所形成的静脉团块。主要病因有解剖因素、腹内压增高或长期饮酒及食辛辣食物等。根据其所在部位还可分为内痔、外痔、混合痔。现在我们就来学习一些避免痔疮的小常识。

　　首先在饮食上多吃一些对预防痔疮有作用的食物。

　　(1)对痔疮有预防作用的食物主要有：紫菜、红小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　(2)多吃富含纤维素食物。多吃绿色疏菜、新鲜水果，因纤维素食物不易被人体消化吸收，但能增加胃肠蠕动功能，起到润肠通便的作用，有利将肠道内有害物质排出体外。富含纤维的食物很多，如麦鼓、米糠、鲜豆英、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝、地瓜、海带等，宜经常食用。

　　(3)久病气虚的痔疮患者，还宜服有补气健脾作用和营养丰富而又容易消化的食物。

　　不要吃的食物

　　(1)忌食辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥未、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感，从而诱发痔疮。

　　(2)忌饮酒：中医认为痔疮多属湿热,饮酒可助其湿热，而且酒(特别是烈性洒)可使肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　(3)忌食难以消化、坚硬的食物：食物难以消化会导致使秘，从而使直肠血管曲张。

　　避免诱发痔疮的恶习。

　　1、久坐久站：长时间保持坐姿，尤其是喜好打麻将、玩扑克的人，时常是一坐下就是一天半天，特别是坐在软座上或沙发上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍。这种情形下，盲肠静脉丛容易发生曲张变形，致使血液滞留，终形成一个痔静脉，这就是痔疮。

　　2、暴饮暴食：经常性暴饮暴食，加上时常食辛辣刺激性的食品(如白酒、辣椒、芥末)等。很易致使大便干结、大便困难、腹压增多而致使痔疮。

　　3、蹲厕看报：在蹲厕大便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，便排完也不起来，长此以往自然会使盲肠静脉长时间受到挤压，会引发痔疮。

　　那么得了痔疮又有什么表现

　　1、内痔的早期症状是间歇性便后山血，血色鲜红，可附于粪便外，或使后涌血。随着逐步向二期、一期发展，因痔块脱出肛门有胀感或搔痒，痔表团引起炎症、糜烂、溃疡。

　　2、外痔可有肛门发胀或异物感，如突发剧痛，形成紫色圆形肿物，导致血栓形成。

　　3、混合痔兼有内、外痔症状，体检见肛门口有皮垂或圆形突起、齿状线上方红色、蓝紫色膨出的痔结节及出血点。