预防肛门异物感产生的措施有哪几项

　　预防肛门异物感产生的措施有哪几项？当我们拥有健康时，我们是幸运的，如果我们想要将这份幸运保持下来，就得对自己的身体多一些关注，对一些常见的疾病做出有效的预防，比如说痔疮就是一种很常见的疾病，它容易带来肛门异物感，在平时我们有必要对此进行防范，那么，怎么预防出现肛门异物感呢？
　　预防肛门异物感产生的措施有哪几项？医生介绍，预防肛门异物感产生的措施主要有：
　　1、饮食上要注意多进食一些含有大量纤维素的东西，比如说新鲜的果蔬、粗粮等，尽量少去碰那些辛辣刺激性的东西，否则容易导致痔疮发生，使排便受到不良影响。老年人可以在每天清晨空腹喝杯温开水，如果觉得开水没味道，也可以喝淡盐水，大概300-400ml就可以了，这可以帮助润肠通便，预防便秘。
　　2、饮食卫生一定要讲究，在平时要注意预防腹泻、便秘等问题出现，否则肛门所承受的压力会增大。老年人在发生便秘时一定要注意不能胡乱使用泻药进行治疗，否则肛门括约肌的主动收缩功能容易受到影响，到时容易出现肛门失禁的情况。
　　3、保持肛门部位的清洁和卫生，在大便后要注意把肛门部位擦拭干净，以免大便残留。在排便后还可以用温热的水清洁肛门部位，不过要注意不能用肥皂清洗。
　　预防肛门异物感产生的措施有哪几项？4、在平时应保持每天排便一次的良好习惯，排便的时间最好是在吃完早餐后的二十分钟左右。、