如何预防肛门出现异物感

发布时间：2013-11-07 16:17 已有79人浏览

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　　肛门异物属于肛肠疾病，现在越来越多的人都患有肛肠疾病。这是由于现在生活的习惯的改变，导致一些人整天的不运动，加上熬夜，大量的饮酒，摄入大量的蛋白质，高脂肪等。这样就会导致肛肠疾病的出现。那么如何预防肛门出现异物感呢？

　　1、养成定时的排便的习惯，当感觉有便意的时候一定要及时的排便，切不可忍便不排。另外排便时一定要集中精力，切不可边看书，或边讲电话等。

　　2、在摄入高脂肪，高蛋白的食物的同时，要多吃一些粗纤维的食物，另外还要多吃水果和蔬菜。这样可以减少便秘的发生。

　　3、饮酒要适量，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重肛门局部的血液供应，造成局部的充血，从而导致疾病的发生。

　　4、平时要适量的参加一些体育运动，另外还要注意休息，避免熬夜，长时间久坐等。

　　5、注意饮食的卫生，不可吃不卫生的食物，另外，避免吃不易消化的食物。要多喝水，多喝水可以减少便秘的发生。

　　以上就是如何预防肛门出现异物感的介绍，通过上述的介绍相信大家已经有所了解了。一旦出现肛门有异物感时一定要及时的去正规的医院接受检查与治疗，以免延误病情。