老年人肛门潮湿的保健方法有哪些

　　肛门潮湿虽说不是什么大毛病，但是确是其他肛肠疾病，比如肛门湿疹，肛周囊肿等其他肛门疾病的预兆，一旦有肛门潮湿的症状，特别是对于中老年人来说，体质比较弱，更需要注意。年轻人抵抗力比较强，中老年人的话，一般体质较差，肛门括约肌松弛，容易劳累，特别是在劳累的情况下，肛门潮湿的情况就更容易发生。那么老年人应该如何来预防或者护理自己的肛门呢？

 

　　1.因为老年人不像年轻人，一般不天天洗澡，所以卫生方面就容易做的不到位。特别是冬天，天气比较冷，不经常洗澡，但是一定要保持肛门清洁干燥。

 

　　2.老年人的肛周毛细管容易扩张，所以平时要吃一些清淡的，易消化的食物，不能吃辛辣食物，不能经常抽烟喝酒，避免肛周毛细管的扩张。

 

　　3.如果出现肛门潮湿或者瘙痒的话，不要随便抓挠，不要自行用药，以防加重病情，应该及时到医院，在医生的指导下用药。

 

　　4.老年人的内衣裤一定要宽松，要勤洗，经常见阳光，不要穿过紧的内裤，减少对皮肤的摩擦。

 

　　5.肛门潮湿不是什么大的疾病，也是可以治疗好的，所以不要有过大的心理压力，要放松心情，要对自己有信心。