怎么有效预防肛瘘发生

　　应该说无论哪一种疾病都是会给患者带来困扰和伤害的，肛瘘也是危害性比较大的一种疾病类型，而且其发病率也并不低，如果我们希望自己能够远离肛瘘的困扰，那就得在日常生活中多加留心，避免接触一些容易导致肛瘘发生的诱因，那么，究竟怎么才能有效预防肛瘘的发生呢？下面，医生就来介绍几个预防肛瘘的方法。

　　1、建立合理的饮食习惯。由于湿热是引起肛瘘的一个常见因素，因此，在生活中我们应注意少吃可导致湿热的食物，比如油腻的东西。最好是多吃一些维生素含量比较多的东西，比如说冬瓜、绿豆等。如果得了肛瘘后一直都没办法治愈，那一般是虚症，这时候应该注意多进食一些含有蛋白质的食物，比如牛肉、蘑菇等。

　　2、养成定时排便的习惯。在平时一定要注意保持良好的排便习惯，注意避免便秘，以免在排便时因为大便干结而损伤到肛管肌肤，导致感染发生。

　　3、及时治疗肛门疾病。像肛裂、肛窦炎等疾病都有可能会导致肛门脓肿发生，并且还会引起肛瘘的，因此，在得了这些疾病后要积极地进行治疗。

　　4、积极治疗全身性疾病。一些全身性的疾病也是可能会导致肛周脓肿，进而引起肛瘘的。比如说克隆氏病、肠结核、糖尿病等。

　　5、积极锻炼身体。在平时生活中，我们应该有意识的锻炼身体，增强自身的体质，从而使肛门部位的血液循环得到有效的改善，局部抗病能力得到一定的提高，进而达到预防肛瘘的目的。