要怎么预防肛瘘的发生呢

　　对于肛瘘的预防需要从生活中的各个方面着手，要加强对肛瘘的预防保护，才能远离疾病的发生。那么，日常生活中要怎么预防肛瘘的发生呢？

　　1、首先要卧床休息，适当的休息能够减轻因为术后出血和肛门局部症状，所以患者在手术后要注意休息，尽量不要做一些重力的活动。

　　2、坚持肛门的锻炼，平时可以做提肛动作，简单又实用。能够有效预防和治疗肛瘘疾病，这个提肛动作在国内外都是很受欢迎的方法。术后要配合医生的建议，遵守术后注意事项，才能有效恢复健康的肛门。

　　3、饮食要清淡，要注意卫生的饮食，不可以吃辛辣刺激性的食物，包括酒、生葱、大蒜、大蒜、辣椒等，可多吃些含有丰富维生素的食物，包括青菜、竹笋等。鱼、虾等发物和油炸熏烤食物要尽量少吃或是不吃。可多吃些清淡容易消化的食物，对于肛瘘的预防有很大的帮助。

　　4、养成良好的排便习惯：保持排便通畅，可进行微创治疗，向来都是主张自然顺利排便，肛瘘的预防需要根据个人的情况而决定，有的人就需要保持每天能够通畅排便。自然排便不是指随时都能排便，比如在手术后的24小时之内，就尽量要排便。

　　5、便后清洗肛门：首先要养成定时排便的规律，这样能够有效维持正常的排便。但是便后要注意及时清洗肛门，保持肛门的卫生，才能减少肛门直肠周围出现化脓感染的现象。这是因为粪便中有70%—80%都是细菌，而且肛门周围比较潮湿温暖，很容易会增加细菌的繁殖机会，所以一定要注意保持肛门的卫生清洁。