年轻女士节食减肥会诱发肛裂

　　年轻女士节食减肥会诱发肛裂？现在不少年轻女士喜欢苗条的身材，为了能瘦下来，也是各种办法都用到了，其中很多人喜欢通过节食来减肥瘦身，也就是减少主食的摄入量，这样来控制体重，但是这样是瘦下来了，但是同时健康也出现问题，很多女士因为长期节食减肥出现便秘的症状，之后患上肛裂，让患者感觉痛苦不已。

　　年轻女士节食减肥会诱发肛裂？处于青春期的女士，本身内分泌不是很稳定，容易出现紊乱的状态，如果加上饮食不当，经常节食减肥，会容易出现便秘等症状，通常一天需要排便一次，如果隔上两三天才排便一次，这样就容易引起便秘，并且患者的大肠常常处于缺水状态，而粪便也比较干硬，加上其他的一些原因，排便的时候用力过度，都容易导致患者肛门组织受到损伤，形成肛裂这种疾病。

　　肛裂疾病需要及时治疗和调理，想要调理这种疾病，首先需要保证大便通畅，大便需要一两天一次，如果是四五天一次的，粪便很容易在肠道内呆的时间长而更加干硬，这样容易便秘更加严重，所以需要保证每天排便一次，如果不行需要通便。

　　年轻女士节食减肥会诱发肛裂？很多肛裂患者都同时有便秘的情况，想要让粪便软一些，可以用一些办法来促进排便，当然不能依赖一些促排便药物，需要大家防治便秘，可以通过合理的饮食，吃的多样化而清淡有营养的，多摄入纤维素和维生素。多吃一些蔬菜水，最直接的就是多喝水。肛裂患者平时的排便习惯要规律，最好是早上起来排便，早上可以做做运动，可以做操和跑步，也可以避免便秘症状，也能够预防肛裂疾病。