肛裂患者多喝酸奶好吗

　　肛裂患者多喝酸奶好吗，肛裂一般是长期便秘或者大便干结造成的，在大便出血后并没有许多患者就马上注意到自身的异常。所以肛门的情况就会逐渐受到感染，并且加重，演变成肛裂。肛裂在日常生活中各方面的护理都是非常重要的，下面，就针对肛裂患者的生活护理来做一个详细的介绍。
　　肛裂患者多喝酸奶好吗，由于患者是因为肠胃蠕动力不足、饮食干燥、热量高、食物太过于精细以及缺乏运动等原因引起，所以就需要从这些方面来逐一改善。
　　1、避免容易上火的食物，包括热量高的食物。坚果、炒货、烧烤、零食等都是上火的食物，也会引起便秘，是导致肛裂的间接因素。
　　2、多吃水果蔬菜，可以帮助润肠通便，避免便秘引起肛裂。除了蔬菜水果之外，花茶以及蜂蜜也都是改善便秘预防肛裂的饮食。
　　3、多吃粗制纤维食物，如地瓜、芹菜、茭白等。粗粮多吃一些，就能够预防避免。
　　4、多喝水，每天至少1200毫升的水，对于预防便秘改善肛裂有显着作用。
　　5、喝酸奶，酸奶中的益生菌可以帮助促进肠胃蠕动，进而预防便秘。
　　6、辛辣刺激食物要避免。
　　肛裂患者多喝酸奶好吗，除了饮食方面应该注意之外，还应该多运动。久坐不动极容易引起便秘，还要养成每日排便的好习惯。就算没有便意，也应该如厕，才不会因为长时间大肠没有向大脑发出排便意识也不想排便。便秘严重的时候，可以使用开塞路，而不是强行用力排便，这样就会导致大便出血，形成肛裂。