怎么有效预防肛裂

　　由于肛门是比较隐秘的一个部位，肛门部位所出现的疾病通常会令人难以启齿，肛裂有着较高的发生率，我们在平时应对这一疾病多加了解，最好是能有意识地进行预防，以免受到肛裂的折磨和伤害，那么，怎么有效预防肛裂呢？下面，医生就来讲一讲有关肛裂疾病的预防措施。

　　1、在平时生活中，我们应注意保持大便的通畅，每天都应尽可能地在固定的时间排便，最好是养成习惯，一旦发现大便干燥，那千万不要用过用力排便，而应该用温的盐水进行灌肠治疗，或者也可以直接用开塞露注入肛内，以达到润肠通便的作用，从而避免便秘的发生，进而起到预防肛裂的目的。

　　2、如果患有肛隐窝炎症的话，应及时进行有效地治疗，以避免发生感染而引起溃疡，或者导致皮下瘘产生。

　　3、如果因为某种疾病需要用肛门窥器进行检查的话，一定要注意不能使用窥器进行粗暴操作，否则可能会对肛管造成损伤，从而达到预防肛裂的目的。

　　4、有许多疾病都可能会导致肛裂发生，比如说溃疡性结肠炎等，一旦发生这些疾病，应及时做出正规治疗。

　　5、在平时生活中还应尽量少喝酒，不要吃辛辣的具有刺激性的东西，食物也不要太过精细，应粗细搭配，尽量多吃一些含有纤维的蔬菜，以保持大便正常。

　　6、要是患有肛周皮炎、湿疹，或者是出现瘙痒的症状，应及时诊治。