肛裂病患排便困难 日常保健如何进行

　　肛裂的发生，对许多人造成了严重的影响，在中年人的身上发生肛裂的几率比较大，而肛裂发生的位置就是在下肛管肌肤层，在肛管附近发生了溃烂、破裂的症状，十分疼痛难忍，不过，在老年人、年轻朋友、小孩子的身上，这种症状也还是会发生的，所以做好预防工作，保护好肛门周围肌肤，也为日后的保健打下基础。

　　在肛裂问题上，困扰着大家最严重的问题就是排便困扰、大便干结干硬、排便时间很长，一到排便的阶段，整个人都痛苦起来，尤其是肛门部位最为疼痛，时间越长的话，大便非但不会变缓和，而是更加干硬，增加了排便的难度，所以建议大家要养成定时排便的习惯，每天都要进行大便的排出，假如实在困难的话，暂时借助药物、或者一些食物来促进排便。软化大便后，减轻肛裂症状，避免肛门对外扩张巨大。

　　减少肛裂症状的发生，主要以疾病调理为主，在饮食当中，多吃一些香蕉、苹果、火龙果等等，蔬菜方面多吃红薯叶、青菜、芹菜等等，而且每天都要补充膳食纤维以及各种维生素含量，避免饮酒、吸烟等造成对体内的干扰，导致肛裂症状更为严重。

　　做好日常保健工作，才能减少疼痛症状的发生，建议肛裂病患朋友每天都要喝水，而且量必须要足，上厕所过后，条件允许的话，利用温水冲洗肛门周围肌肤，减少感染的几率。