女性在孕期如何预防肛裂？

　　其实怀孕的女性她们是最幸福的，一家人都把她们捧在手心当中，可是这个特殊的阶段女性也是很容易受到肛裂疾病困扰的，因为我们知道这个疾病的严重危害，所以在怀孕的时候还需要好好的注意一些，不然真的患上了这个病症痛苦性较强，不幸患病还需要及时的进行治疗。

　　孕期女性如何预防肛裂？

　　一、女性在怀孕期间，要注意自己的饮食，最好吃清淡的食物，这样可以避免过油腻的食物而导致患者出现便秘的问题，可以多吃蔬菜、水果，让身体的毒素有效的排出，平时也应该适当的进行运动，这样不仅可以远离疾病的骚扰，而且对于宝宝来说也有很大的好处。

　　二、怀孕的女性体重会慢慢的增加，所以不应该长坐，不然就会导致便秘这些问题的出现，可以适当的多走路，不仅可以让血液循环变的通畅，而且还可以有助于生产。

　　三、在怀孕时候的女性朋友，一定要避免吃过刺激性的食物，而且应该多喝白开水，这样可以为身体补充足够的水份，在饮食上可以多补充一些含有维生素的食物，这样就可以让大便不干燥，排便时痛苦减轻。

　　四、女性在怀孕的时候，要在每次大便以后坚持使用温水把肛门部位清洁干净，这样就可以养成一个讲卫生的好习惯，一定要用相对较软的卫生纸擦拭肛门，避免将肌肤部位擦破，而且应该保持每天都换内衣，在清洁的时候也要和其他的衣服分开，这样就可以避免感染的问题出现。

　　其实对于那些已经怀孕的女人来说，她们的身体在这个时候需要好好的保护才行，如果真的发现自己有身体不适的问题切不可以大意，应该去医院做个详细的检查，这样才可以保障自己和宝宝的健康、安全。