如何预防肛裂

发布时间：2023-06-07 08:55 已有125人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　肛裂很多人都听说这个疾病，肛裂的发病率是很高的，如果发生了肛裂会给患者的生活和工作带来很多的麻烦与困扰，所以如果出现了肛裂的情况要赶紧的治疗，不要耽误。现在人们对关心的就是如何预防肛裂的发生？

　　预防肛裂需要注意以下几点：

　　1、养成良好的排便习惯，当感觉有便意的时候要赶紧的去厕所进行排便，不要忍便不排，这样对身体是很不好的，还有就是在排便的时候不要别的，现在一些人总是在去厕所的时候玩手机，看报纸，这样是很不好的，要改掉这样不好的习惯。

　　2、注意饮食，平时可以多吃水果和蔬菜，粗粮等，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等。这样可以减少便秘的发生。另外要保持好心情，适当的参加一些体育运动，做到劳逸结合。

　　3、避免长时间的久坐，现在由于工作等一些原因很多人都会经常的坐着，或站着等，这样对身体也是不好的，要经常的变换一下身体的姿势，另外每日要做好肛门的清洁工作，这样可以减少肛肠疾病的发生。

　　4、及时的排除疾病，如果患有肛肠疾病时要赶紧的治疗，不要耽误，如溃疡性结肠炎等一些疾病，这样可以防止肛裂的发生。

　　以上就是小编为大家介绍的如何预防肛裂的介绍，知道了这些平时就应该注意，这样可以预防肛裂的出现，如果已经得了肛裂要赶紧的去医院进行治疗，不要延误病情。