预防便血应知哪些常识

发布时间：2018-11-16 13:40 已有149人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　预防便血应知哪些常识?在生活中我们常常会听到便血这一说法，其实就是大便的时候血液流出，可能附着在粪便上，或者单独流出，发生便血之后许多人都非常担心害怕，下面教大家如何科学有效预防便血，学会这些常识，让我们都能够远离便血的困扰。

　　预防便血应知哪些常识?1、积极预防便血疾病，希望每一个人都可以保持开朗乐观的心情，切勿动肝火，焦虑、烦躁、不安等心情都会影响人体肠粘膜收缩，导致血行出现障碍，此时非常容易出现便秘、便血情况，可见好的心情多么重要。

　　2、对于大便干燥、干硬的患者，一定不要盲目用药，许多药物容易产生依赖性，反而加重便秘，导致便血无法得到调理。建议从运动、饮食方面进行调理，通肠润便，减少便血的出现。

　　3、为了减少便血的发生，一定要保持清淡健康的饮食，对于煎炸、辛辣、刺激性、油腻食物一定要杜绝，每天一定要保证足够的饮水量，可以常吃香蕉、苹果，多喝温开水、蜂蜜水，对于通肠润便具有极强的效果，是人体预防便血的好方法。

　　4、预防便血的出现，提醒大家一定要合理安排房事生活，避免纵欲过度，当房事生活过于频繁的话，容易导致肠粘膜充血，从而诱发了便血。

　　预防便血应知哪些常识?5、减少便血的发生，提醒大家一定不要久站、久坐，学会科学健康的坐姿，还可以早晚进行提肛运动，刺激肛门周围血液循环，以上这些方法都是预防便血的基本常识，希望每一个朋友都可以谨记。