预防便血的措施有哪些

　　预防便血的措施有哪些?当发现自己大便出血时，很多人的第一反应就是无关紧要，对此关注不会太大，认为这是一种小毛病，对于圣体健康不构成太大威胁，因此常常会选择习惯性的忽视，等到病情无法控制时也后悔莫及。其实，总的来说，便血的危害可大可小，但我们必须正视它，知道它的病发原因，这样才能对症下药，杜绝其他身体危害。

　　预防便血的措施有哪些?那么，便血的预防方式有哪几种？

　　便血的预防方式一、注意平常饮食

　　出现便血后，患者应尽量使用清淡易于消化的食物，例如蔬菜、香蕉、蜂蜜、鸡蛋、瘦肉等，这些食物机能补充身体所需营养，又可以帮助促进肠胃消化，改善常年便秘的坏习惯。另外，患者每天还应多喝水，以便保持大便通畅。

　　便血的预防方式二、注意作息规律

　　正确的作息时间便是早睡早起，每天必须保持八小时以上的睡眠，养成良好的睡眠习惯，对于预防便血有很大作用。其次，定时排便可以减少便秘的发生，但需注意蹲厕时间，蹲厕时间不宜过长，最好不要超过6分钟，以免影响血液循环。

　　便血的预防方式三、注意肛门卫生

　　预防便血的措施有哪些?注意肛门卫生对于预防便血来说非常重要，特别是在便后应养成清洗肛门的好习惯，患者可采用早晚坐浴的方式，不仅能保持肛门清洁，还可以减少细菌滋生，从而防止肠道疾病的发生。