怎样预防便血呢

　　便血也就是大便出血，这种情况在生活中很常见，很多人遇到这样的情况都不知道该怎样解决，而且还会在心里产生阴影，惶恐自己会得了癌症，其实，大便出血是可以做好调理的，可以改善这样的情况，那么，怎样预防便血呢?下面我们来看看医生的介绍。

　　医生指出，对于便血的情况，可以做到以下几点：

　　第一，改善大便出血，可以多吃含有纤维素丰富的食物。大便出血很多时候是因为长期便秘引起的，护着长期用力排便二导致的，而这两种情况一般又是因为饮食习惯不好导致的，比如饮食中缺乏蔬菜和水果中的纤维素的刺激，所以医生一般会建议改善生活中的饮食习惯，多吃高纤维食品，以便增加肠胃的蠕动，帮助排便。

　　第二，多喝水也是可以改善便血的情况的，可以让大便保持通畅，另外就是多运动，保持良好的排便习惯，就不会再大便的时候用力过大了，但是，息肉是受到遗传因素的影响的，如果直系亲属中，有息肉患者，那么其他的人做肠镜检查，也可以看到肠道是否有息肉，或者是否有其他的病变，如果大便出血持续不断，则应该及时去医院坚持和治疗，以便早日痊愈。

　　值得注意的是，检查便血要注意方法。当出现便血的时候，就应该避免用力排便了，以便暂时止血，然后马上去医院坚持和止血，坚持的方法包括：

　　如果是肛裂引起的便血，则因为在肛门的外围，医生会通过直接观察来检查。

　　另外就是用窥肛器放入肛门检查，看看是否有外痔露出来。或者用内窥镜检查整条肠道，看看是否有息肉或结肠癌。