日常生活中如何预防便血

　　很多患者在便血时没有表现出任何的疼痛病症，因此常常会忽略自己的身体状况，久而久之，便会引发不良后果，相关的医学医生指出，引发便血的诱因很多，但是主要是与患者日常生活中的一些不良生活习惯密切相关，因此，我们应该要养成良好的生活习惯以预防大便出血，一旦发现便血病症，患者应及时入院治疗。

　　1、加强身体锻炼，预防机体肛门细菌感染：对于一些痔疮患者，痔疮的破裂容易收到大便的污染而发炎，因此患者需要加强消炎。平时可采用高锰酸钾溶液或者其他相关的消炎药物浸泡肛门清洗肛门，每天需要清洗2—3次，

　　也可以在肛门内注入相关通便、消炎、止血的药丸。此外，患者还需要加强锻炼，以促进血液循环，减少机体对肛门内痔疮的静脉压力。患者每天也可以做一写相关的提肛运动，这样能够有效额预防痔疮出血。

　　2、作息规律，保持机体的大便通畅：患者应养成健康的生活习惯，坚持每天排便。大便的不畅通是导致痔疮出血的重要诱因，患者过于用力排便会增加腹部压力，引发痔静脉破裂出血 ，还有部分患者由于大便太过干燥坚硬，在排出过程中，擦破痔静脉而导致便血。因此患者需要多吃蔬菜，多喝白开水，能够防止便秘。便秘严重者，需适当的喝些蜂蜜水有助于通润肠道。忌辛辣刺激性食物，改善生活中一些不良的饮食习惯，一旦出现便血症状，需尽早治疗。