便血患者如何在生活中进行自疗

发布时间：2015-01-20 09:20 已有124人浏览

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　　便血是临床上比较常见的一种肛肠科症状类型，不少朋友都认为便血主要是因为痔疮所造成的，事实上，导致便血发生的病因有很多，患者应当结合自身的特征来进行治疗，下面我们就一起来了解一下便血在生活中常用的自疗方法。

　　便血在生活中的自疗方法

　　(1)不少便血患者都存在不科学的排便习惯，如果要想减轻便血的症状，建议大家能够养成规律的排便习惯，一旦有便意，应当及时排便，千万不要憋便。另外，粪便的最佳状态为稀糊状，这样有利于排便。

　　(2)身体要保持放松状态，避免做过多增加腹压的动作姿势，例如屏气呼吸、下蹲等动作。另外，要切忌长时间站立或者久坐，避免过度劳累。

　　(3)在饮食方面不要吃油腻、辛辣、表面粗糙、纤维素含量多的食物，切忌饮酒抽烟，避免喝浓咖啡。

　　(4)平时应当多吃具有清热润肠的食物，这样可以起到滋润胃肠道黏膜、保持肠道通常、预防大便出血的作用，这类食物主要包括雪梨、莲藕、芦荟根、竹笋、荸荠、萝卜、木耳、鸡蛋黄、荔枝、空心菜、萝卜、油菜、香蕉、芝麻、核桃等。

　　(5)要保持开朗的心态，切忌发火动怒，忧愁焦虑。因为情绪不好将会导致气血不畅，并影响肠黏膜的收缩功能，使便血症状加剧。

　　(6)性生活同样也会影响便血的病情，如果性生活比较频繁，会造成肠道黏膜出现充血情况，会更容易引起便血，所以建议便血患者要避免过性生活，这样才能缓解便血症状。