女士月经不调和哪些因素有关

　　女士月经不调和哪些因素有关？很多女性都出现了月经不调的现象，月经不调对女性的困扰还是很多的，例如很多女性的月经周期变的很短，而且月经持续的时间很长，月经的量也变的少了，那么女性月经不调和哪些因素有关呢?

　　女士月经不调和哪些因素有关？1、情绪异常：女性月经不调和情绪有很大的关系，如果女性平时总是压抑，容易抑郁，生闷气，或是受到了很大的打击，那么就很容易引起月经不调，痛经，甚至闭经的现象。

　　2、作息不规律：生活中很多女性的作息都没有规律，长期熬夜，睡眠不足，或是经期受凉，这样就会导致盆腔内的血管过分收缩，从而会让月经的量变少，甚至闭经，因此女性朋友平时生活中作息要有规律，不要过度劳累，经期要注意保暖。

　　3、过度节食：大家知道吗，在少女时代，体内的脂肪至少占体重的17%才会来月经。以后体内的脂肪至少达到体重的22%，月经的周期才会正常，但是现在很多女性减肥，过度节食，那么体内的脂肪就会被大量耗用，雌激素的合成会出现障碍，这样就会影响月经，出现月经少，甚至闭经的现象。

　　女士月经不调和哪些因素有关？4、嗜好烟酒：很多女性平时有抽烟喝酒的习惯，大家要知道烟酒会干扰女性的月经，从而会出现月经不调的现象，在抽烟喝酒的女性中，有很多出现了月经不调的现象，而且每天吸烟20支以上或是经常喝酒，出现月经不调的现象比正常的女性高很多，因此为了自己的身体健康，女性要远离烟和酒。