调理月经不调会有何注意事项

　　调理月经不调会有何注意事项？月经不调是属于妇科疾病中的一种，如果女性长期出现月经不调的现象就表示身体出现了一些问题，一定要进行及时的调理。其实在调理月经不调的时候是不能盲目的进行的，而且需要注意的问题也是比较多的，那么调理月经不调会有何注意事项？

　　1.保持一个良好的情绪。情绪对于疾病的治疗那是十分关键的，所以大家在平时的生活中一定要善于调节自己的情绪，避免出现情绪过度激动的现象，这样才能对调节月经不调有帮助。

　　2.注意饮食。在饮食上不能食用一些容易上火的、辛辣的、刺激性的食物，如果女性的体质本身是比较虚弱的，应该多注意营养的补充，可以多食用一些含有蛋白质的食物，在月经来潮的时候最好是卧床休息。

　　3.房事不宜过于频繁。如果女性在月经来潮的时候出现腰部疼痛、头晕目眩等症状的话，可能是肾亏的表现，应该多注意休息，同时在性生活中一定要注意频率，不能过度的纵欲。

　　调理月经不调会有何注意事项？4.如果女性在月经之后经常会感觉到疲乏的话应该注意营养的补充，多食用一些有助于补血的食物，同时在月经期间的时候一定要注意保暖，如果有出现痛经现象的女性，可以通过热敷的方法来进行缓解。希望大家在调理月经不调的时候应该多注意以上几个方面，这样才能达到事半功倍的效果，不然很可能会适得其反。