女士得了月经不调要怎么办才好

　　女士得了月经不调要怎么办才好？月经不调是女性很常见的一种妇科疾病，很多女性都存在月经不调的情况，这对于女性的身体健康造成很大的危害，很多女性对月经不调不了解，下面我们来看一下女士得了月经不调要怎么办才好？

　　女性如果得了月经不调，一定要做好调理的工作。患者在生活中一定要养成良好的饮食习惯，均衡的为身体补充营养，在饮食的时候一定要多食用温补的食物，一些寒凉的或者是辛辣的食物一定要避免，以免使得盆腔的血液出现淤积，导致月经不调。

　　女性进行性生活的时候一定要注意控制好性生活的次数，不可性生活过于频繁，以免出现炎症感染，进而导致月经不调。经期是女性十分特殊的时期，女性在经期一定要做好护理的工作，避免食用生冷的辛辣的食物，避免接触凉水，避免受风寒，做好经期保暖，让月经逐渐的恢复正常。

　　女性还需要养成良好的作息习惯，按时作息，早睡早起，避免熬夜，以免身体内分泌失调，出现月经病变。一些不良的生活习惯如吸烟酗酒，女性一定要避免，以免加重月经不调。女性在平常的时候要保持一个平和的心态，避免精神过度的紧张，以免使得身体内部激素紊乱，影响卵巢正常的排卵，加重病情。

　　女士得了月经不调要怎么办才好？女性如果得了月经不调，一定要重视起来，选择专业的医院进行针对性的治疗，不可胡乱的用药治疗，以免治疗不当，加大对身体的伤害。