月经不调有哪些说法是有误的

　　月经不调有哪些说法是有误的？月经不调是女性一种发病率很高的疾病，在我们周围有很多女性都存在月经不调的困扰，月经不调对女性的身体危害很大，我们一定要重视起来。很多人对月经不调不了解，存在一些错误的说法，下面我们来看一下月经不调有哪些说法是有误的？

　　月经不调存在一些错误的说法，一些人认为月经只来三天就是月经不调，这是错误的，正常的月经天数是2到7天，在这个天数之内都是正常的；一些人认为在月经期间热敷，可以缓解疼痛，这也是错误的，并不是所有的女性在经期都适合热敷，一些女性在经期热敷会使得血液循环加快，加大经血量，时间长了会出现贫血。

　　一些女性来月经的时候，会出现痛经的情况，她们一般会选择止痛药的方式来治疗，这是错误的，导致月经不调的病因有很多，如果是身体器质性病变导致的痛经，我们不能单纯地用止痛药，以免掩盖病情，为身体健康埋下隐患。

　　一些女性认为来月经的时候吃甜食可以缓解痛经，这是错误的，食用过多的甜食会使得身体内部血糖不稳定，会加重月经不调。一些女性认为在月经期女性一定要避免运动，这是错误的，女性在月经期可以适当的进行远动，通过散步或者是做体操的方式来运动，对于缓解月经不适有一定的好处。

　　月经不调有哪些说法是有误的？一些女性在经期的时候进行性生活的可以增强女性的活力，增加性兴奋，其实这是错误的，女性在经期性生活很容易出现细菌感染，导致妇科炎症，女性在经期一定要避免进行性生活。