月经不调到底是怎回事

　　月经不调到底是怎回事？女性每个月都会来月经，并且会有月经周期和月经天数，以及每次月经来的量。如果其中一个因素不正常，就可以称之为月经不调。并不是停经和闭经才叫做月经不调，痛经也是月经不调的一种表现。下面，就来详细的说说什么是月经不调吧！

　　月经不调到底是怎回事？女性的月经周期在28~35天内都是正常的，只要在这个范围内推迟或者延后，都属于正常情况，不算是月经不调。并且月经的天数一般是在5~7天之内，如果月经天数只有三天，那就是月经量太少；如果月经的天数超过七天，就说明是月经量太多，也属于月经不调。

　　女性在生理的头三天月经量会比较多一些，之后会逐渐减少。月经的经血一般是呈现鲜红色，如果是暗红色或者是黑色，就说明是存在妇科炎症；也可能是长期受寒受凉导致气血瘀滞而引发的，也属于月经不调。可以通过泡脚，喝生姜红糖水等来促进血液循环。

　　月经来的时候痛经很严重，也是月经不调的一种表现。痛经如果一直没有得到改善，不仅会加重月经不调，也会导致身体出现疾病。月经不调的情况有很多种，只要是存在其中一种，就应该想办法改善，才能够避免情况越来越严重。毕竟月经不调会导致排卵期紊乱，那么受孕就存在难度，长期如此就会出现不孕症。

　　月经不调到底是怎回事？以上便是月经不调的一些知识，如果存在这些情况，一定要通过饮食调理和生活习惯的更改来缓解和改善。