痛经患者含有咖啡因的食物也要禁止食用吗

　　痛经患者含有咖啡因的食物也要禁止食用吗,痛经是很多女性都会出现的一种现象，但是也有很多的女性没有引起重视，在出现痛经的时候觉得忍忍就过了，没有进行一些专业的治疗和护理，其实痛经这种症状在生活中通过一些护理方法是可以缓解的，那么痛经的护理方法有哪些呢？
　　1、在平时要加强运动，尤其是一些女性的身体是十分虚弱的，可以通过饮食来进行调节和改善，同时进行一些轻微的运动，这样对于提高身体免疫力是十分有好处的，但是在经期不宜进行运动。
　　2、在平时要做好身体的保暖工作，尤其是经期要更加重视保暖，防止受到寒气的侵袭，不然就会加重痛经。
　　3、在平时可以多喝热水，或者是进行腹部的热敷，这样对于缓解痛经是十分有帮助的。
　　4、痛经患者含有咖啡因的食物也要禁止食用吗,在平时的饮食中要注意合理的搭配，避免食用一些会导致胀气的食物，多食用一些水果和蔬菜，适当给身体补充维生素。一些含有咖啡因的食物也要禁止食用，不然很容易就会出现神经过度紧张的现象。
　　5、如果痛经症状比较严重的话，可以适当的使用一些药物来进行调节，比如说止痛药，但是这类药物不能长期服用，以免对药物产生依赖性，情况不是特别严重的话，最好是避免使用。
　　6、痛经患者含有咖啡因的食物也要禁止食用吗,在平时可以适当的进行按摩，按摩对于缓解痛经是十分有好处的，在痛经出现之后可以在腹部进行顺时针和逆时针的交替按摩。