轻揉肚子可以快速止痛经吗

　　轻揉肚子可以快速止痛经吗?随着快餐主义的盛行，经期出现痛经的女性越来越多，由于饮食无规律和不洁饮食行为，导致很多女性经期出现痛经，这类现象已经成为常见趋势，若不采取相应的身体调理措施，很可能会引发严重危害的出现，例如妇科炎症、肠胃疾病等。

　　轻揉肚子可以快速止痛经吗?一般情况下，痛经分为两种泪腺表现，一种是原发性痛经，一种是继发性痛经，这两者的区别在于，前者没有妇科疾病，而后者却有。这里我们说的痛经，常指原发性痛经，也就是由体寒、受凉等因素所引起，那么，痛经女性快速止痛的方法有哪些呢？

　　方法一、轻揉肚子可将两手掌心相对用力进行摩擦，待掌心发热后放于腹部轻轻来回抚揉，力道不宜过大，此法对于缓解疼痛有很大帮助。

　　方法二、热敷腹部痛经严重的女性，一般都是由于本身体寒或受凉，这种情况下，痛经女性可以通过热水瓶或热水袋来进行腹部热敷，对于缓解痛经非常有效。另外，多喝热水也能减少腹部疼痛感。

　　方法三、多喝红糖水多喝红糖水可以帮助女性身体补血，进而起到止痛作用。值得注意的是，红糖水需趁热喝，切不可放凉后再喝。

　　轻揉肚子可以快速止痛经吗?方法四、蜂蜜姜汤姜汤中放入适量蜂蜜，趁热喝可以促进血液循环，并起到暖宫的效果，同时可以帮助女性经血的排出，从而缓解痛经症状。