喝咖啡会导致女性痛经吗？

　　喝咖啡会导致女性痛经吗?在月经来潮期间，很多女性都会受到痛经的困扰，轻度痛经者可能只会感到下腹肿痛，而重度痛经者除了腹部疼痛之外，还会出现头晕眼花，甚至呕吐、晕厥等现象，痛经的出现时刻影响着女性朋友的日常生活，如果不尽早进行身体调养，很可能会引发严重危害的产生。

　　喝咖啡会导致女性痛经吗?那么，缓解女性痛经的方法有哪些呢？

　　缓解女性痛经的方法1、经期禁酒。要想远离痛经症状，首先女性在月经来潮前夕必须禁酒，因为经期女性极易出现水肿现象，若此时还喝酒的话，很可能会导致痛经症状的加重。

　　缓解女性痛经的方法2、补充矿物质。经期由于出血量较多，极易造成体内矿物质的流失，因此想要缓解痛经症状，女性朋友需及时补充矿物质，例如钙、钾及镁等矿物质。矿物质的吸收能有效缓解经期痛经。

　　缓解女性痛经的方法3、保持饮食均衡。女性在经期应注意饮食调理，过咸或高糖食物要少吃，不然很容易导致胃胀气而加重腹部疼痛，经期应多吃鱼肉、鸡蛋、蔬菜等食物。

　　缓解女性痛经的方法4、保持维生素的摄入。经期出现痛经时，女性朋友可以是按服用综合维生素，保持维生素的摄入量可起到缓解痛经的作用。

　　喝咖啡会导致女性痛经吗?缓解女性痛经的方法5、少喝咖啡因为咖啡中含有大量咖啡因子，很容易导致神经紧张，进而引发肠胃刺激，所以不利于经期女性饮用。