丰台医院 治痛经吗

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　　丰台医院 治痛经吗？日常生活中很多女性在生理周期的时候都会有严重的痛经现象，甚至严重的时候还会出现晕厥，往往很多女性如果调整好日常的生活习惯能够让痛经得到一定的缓解作用，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下日常生活中调理痛经的方法有什么？

　　1,劳逸结合

　　在月经期间一定要保证充足的休息，平时工作不要过度劳累要保证充足的睡眠，并且在月经期前和月经期的时候不要进行过于剧烈的运动，这样容易导致月经失血过多的现象，另外女性朋友如果痛经最好避免出现久坐不动的现象，可以适当的进行走动，这样能够让痛经得到很好的缓解。

　　2,正确用药

　　在生活中有的时候出现痛经光依赖生活习惯的调整是不能得到缓解的，就需要通过服用药物来进行治疗，其中止痛药是最常用的一种，但是它只能缓解症状不能对疾病进行治疗，所以女性朋友出现痛经最好能够在医生的指导下服用药物，不要过度地依赖于止痛药。

　　3,避免冷饮

　　女性在月经前后一定要注意饮食，不要吃过凉或者过冷的食物，最好多喝些温开水，这样在月经期来之后不会导致经血减少一，以及腹部疼痛的现象。

　　4,不要贪凉

　　丰台医院 治痛经吗？平时在出汗比较多的时候一定要注意不要太过于贪凉，出汗之后最好不要吹电风扇或者在空调房内呆太久，洗澡之后要及时地将身体上的水分擦干，另外月经期间女性一定不要进行同房，否则会容易导致感染和痛经的现象。