痛经女性经期要注意哪几项

　　痛经女性经期要注意哪几项？痛经对女性来说十分的常见，很多女性在痛经的时候会出现，腹痛、恶心呕吐等情况，严重的女性甚至痛到昏厥，对女性的身体危害很大。痛经女性在经期要做好护理工作，下面我们来看一下女性痛经要注意什么？
　　痛经女性经期要注意哪几项？女性痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经主要是由于身体疾病所导致的。痛经女性在经期要注意劳逸结合，避免让身体过度的劳累，同时一些剧烈的运动如打球、挑重物或者是赛跑等都需要避免，以免出现气血运行不畅，加重痛经。
　　一些女性在痛经的时候盲目的服用止痛药，这是错误的，服用止痛药只会缓解当时的疼痛，达不到治疗痛经的效果，如果长时间使用，还会对止痛药形成一种依赖性，导致疾病恶化。
　　经期的女性身体十分虚弱，出汗比较多，毛孔处于打开的状态，这个时候要特别注意身体保暖的工作，不可直对风扇或者是空调，空调的温度不可调得太低，以免风寒入体，导致痛经。在饮食上女性也需要多加的注意，多食用一些温热的食物，冷饮需要避免，同时一些辛辣的带有刺激性的食物，尽量也不要食用，以免加重痛经。
　　痛经女性经期要注意哪几项？女性在前期要做好经期保健的工作，减少痛经的发生，如果出现持续的痛经，女性需要去医院进行检查和治疗，不可盲目的拖延，以免加重病情。