痛经的治疗方法 丰台医院

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　　痛经的治疗方法 丰台医院？生活中有不少的女性朋友，经常被月经出现的痛经困扰。尤其是有的人疼痛较重，还会严重的影响到正常的工作和生活。很多女性朋友虽然痛经比较严重，大家却并不在意，殊不知，如果出现痛经不在意，是极有可能会造成痛经加重的。

　　1、在月经期间注意下身清洁是非常重要的，因为在月经期间子宫口慢慢张开，很容易会进入细菌。即便是处女也要注意，最好使用正规的名牌卫生巾，消毒好的，全棉的，在夏天的季节，最好是用透气的卫生巾。

　　2、保持外阴的清洁工作是非常重要的，注意平时在月经期间是可以进行清理的。但也要注意用的最好是站着或是擦洗，不要做浴帘洗澡，这样会让洗澡水直接进入子宫造成充血。

　　3、在月经期间一定要注意保暖，保暖工作做得不到位，是最容易引发痛经的。平时注意不吃寒冷的食物，辛辣的食物，避免自己的东西，会造成子宫的血管收缩，诱发月经不调以及痛经的问题。平时注意要多喝些开水，可促进子宫收缩、血液疏通。除了要喝白开水，一般不抽烟不喝酒、不要去喝浓茶和饮料、冰激凌是千万不可以吃的，因为太凉容易造成血管僵硬，经期一定要穿好衣服注意保暖。

　　痛经的治疗方法 丰台医院？在这里要给大家强调的是，在月经期间是切忌不要进行大幅度运动的，大幅度的运动就可能会造成盆腔充血，引起经血回流。平时可采取慢跑散步的运动方式，尽量选择对身体无害的，也不要赤脚在地下走路，经期不可熬夜，要注意合理安排睡眠时间，可有效预防痛经。