预防痛经加重应注重腹部腰部保暖吗

　　预防痛经加重应注重腹部腰部保暖吗

　　预防痛经加重应注重腹部腰部保暖吗　　原发性痛经多为先天性原因，如子宫过度屈曲，宫颈管狭窄等，此类痛经患者疼痛程度严重，严重者可致晕厥休克，且服用各种缓解痛经的药物不起作用。因各种妇科疾病形成的痛经也常见，如子宫内膜异位症，约半数以上患者因子宫内膜细胞在子宫其他位置种植，局部有炎症反应，刺激子宫剧烈收缩导致。

　　预防痛经加重应注重腹部腰部保暖吗　　无论任何一种痛经患者，做到以下几点可预防痛经加重：

　　来月经时应该穿高腰裤子，不能穿低腰裤子。月经期间女性抵抗力降低，腰部酸痛不适，盆腔充血，此为女性身体最脆弱的阶段，腰部和腹部的保暖非常重要。不要穿低腰牛仔裤，将腰部和腹部暴露在外。寒冷的气候会刺激子宫收缩，加重痛经的症状。

　　适当在腰腹部围一个腹带。腹带多用在产后收腹或减肥者防止腹部肌肉松弛。但若有痛经，来月经之前在腰腹部围一个腹带未尝不是好办法。腹带大都材质紧密，能很好的抵御风寒，对防止腰腹部着凉有益。不过腹带不可勒得太紧，防止盆腔血液循环不良加重不适感。

　　冬季在腹部贴热帖：这也是一个预防及缓解痛经的好办法，热帖发热均匀，能持续为腰部和腹部提供热量，防止腰部腹部着凉受寒。但热贴不能直接贴在皮肤上，防止其内部的化学物质伤害皮肤。也不可长时间贴着皮肤，防止低温烫伤，可在腰部和腹部各贴一块。