女性经期吃苦味食物容易发痛经闭经

　　女性经期吃苦味食物容易发痛经闭经，对于女性来说，每个月都会经历月经期，在整个经期必须要做好各方面的保健工作，否则容易诱发后遗症，导致人体出现痛经闭经的情况，从食疗的角度出发，如果经期长时间吃苦味的食物，女性容易出现痛经闭经，这到底是怎么回事呢？
　　女性经期吃苦味食物容易发痛经闭经，生活中常见的苦味食物比较多，如果能够适量进食，不会对健康造成威胁，反而可以帮助人体健脾开胃，增进食欲，帮助人体走出疲乏无力的状态，苦味食物的好处不容忽视，不过对于经期的女性来说，她们不宜进食苦味食物，大部分苦味的食物都是寒性、良性物质，如果在经期过度食用的话，还会导致痛经、闭经，经血运行受阻碍，更会诱发其他的妇科病。
　　如果在夏季时节，女性经历月经期的话，还是要少吃苦瓜、绿茶、莴笋、荞麦等等，这些食物容易诱发痛经闭经现象，尤其是宫寒的女性朋友，更加要注意这些细节，要和苦味食物保持一点距离，即使在非月经期，女性朋友也要适量食用，减少宫寒现象的发生。
　　女性经期吃苦味食物容易发痛经闭经，为了避免发生痛经闭经现象，女性朋友在经期要多喝温开水，多吃富有营养的食物，尤其要补充新鲜的蔬菜水果，减少便秘的发生，也可以预防痛经闭经症状。在经期对瘦肉、动物内脏、蛋黄等食物需求量比较高，减少因为缺铁而导致的贫血现象。