有痛经出现要注意些什么

　　有痛经出现要注意些什么？大姨妈驾到的那几天，女人本就情绪不佳，如果再加上痛经的折磨，那就更是要命了，而我们生活中就有不少女人有着这方面的烦恼，每个月的那几天，她们都被痛经折磨得苦不堪言，她们特别想要知道有什么办法可以缓解痛经，最好是能治好痛经，那么，女人痛经要怎么办呢？下面一起来看看医生给出的答案。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　有痛经出现要注意些什么？女性痛经应做到下面这几点：
　　1、女性在月经期间最好是不要洗头，假如一定要洗，那最好是在中午的时候洗，并且在洗完头后马上用电吹风吹干。
　　2、在月经期，女性千万不能喝冷饮，喝冰的饮料容易导致污血淤积，不能顺利排出去，这样对身体健康是绝对会带来伤害的，而且还会使女性痛经的症状有所加重。通常医生提倡女性在月经期可以喝些桂圆红枣茶、红糖姜汤、玫瑰花茶等，以便帮助经血顺利排出，达到减轻痛经的症状，使女性在月经期感觉更舒服一些。
　　3、女性在月经期还得注意做好防寒保暖措施，最好是不要开空调，尤其是小肚子一定要注意保暖，如果有必要的话，可以贴个暖宝宝。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　4、有痛经出现要注意些什么？适当地吃一些甜食，可以帮助月经期女性有效减轻紧张的情绪，减轻痛经的症状，可以选择巧克力、蛋糕等，另外，在月经期女性吃甜食不容易发胖，所以怕胖的女性朋友也不用担心，可以尽情享用甜食。