痛经吃止痛片也不好使 怎样能消除疼痛呢？

     痛经吃止痛片也不好使 怎样能消除疼痛呢？痛经，我想大多数女性朋友对这个词语并不陌生，也亲身品尝过痛经的滋味。痛经让许多女性痛不欲生，根本静不下心来工作与学习，经常痛经可能还会引起一些并发症甚至会引发其他健康疾病。如果来得的话还会影响到子宫导致女性不孕。听着就惊恐。

　　痛经吃止痛片也不好使 怎样能消除疼痛呢？有一大部分女性朋友们痛经时都认为服用几片止痛药就可以缓释疼痛，但不知道服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。不过，偶尔痛的太过厉害时，吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛，还是不会产生什么副作用的。

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　　补充维生素和矿物质，有助于快速消除痛经症状。每天保证摄取适量微生物和矿物质的人，对痛经应该好点，所以，建议经常痛经的女性，要坚持服用综合维生素和矿物质。

　　此外，经前及经期，还应该加大钙和镁的摄取，医生研究发现，注意补充钙质的女性，比从未补充的人，较少发生痛经;而镁元素则能帮助身体更有效的吸收钙质。

　　痛经吃止痛片也不好使 怎样能消除疼痛呢？医生还特别提示一个小技巧：经期发生不适时，弯膝跪下，坐于脚后跟上，前额贴地，双臂在身体两侧伸直，保持这个姿势，直到不再感觉疼痛为止。》》点击在线咨询远离痛经我们该怎么做