痛经应注意哪些事项

　　痛经应注意哪些事项。在现实生活中，受痛经症状困扰的女性为数不少，每个月的那几天成了她们难熬的日子，如果患者想要减轻痛经的症状，让自己好过些，那除了进行治疗外，还必须在平时生活中注意一些事项，那么，到底痛经应注意哪些事项呢？下面我们就一起来了解一下相关内容。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　痛经应注意哪些事项。医生介绍，女性如果有痛经的现象，应注意以下几个事项：

　　1、经期不要生气：在经期，女性最好是不要生气，也不要哭泣，要注意调整好自己的情绪，保持愉快的心情。

　　2、在肚子上放个暖水袋：如果女性在经期有痛经的症状，不妨在肚子上面放上一个暖水袋，这样可以有效缓解症状，可能有些人贪图方便会使用热宝贴，不过这种化学发热对痛经患者来讲并不适用。

　　3、经期女性不要进食寒性水果：有些人可能会觉得水果任何时间吃都是对身体有好处的，其实，水果也是有凉热之分的，比如说香蕉就是寒性水果，在经期食用容易导致痛经症状加重，另外，蜂蜜也是寒性的东西，经期痛经的女性应尽量避免食和。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　4、不碰冷水：痛经应注意哪些事项。在月经期间，女性应该注意不要去碰冷水，不要洗衣服，因为手脚本来就是人的肢体躯干的末端，再加上女性本就容易出现手脚冰凉的情况，在月经期即使有脏衣服，也最好不要洗，等经期过后再洗。