来月经时痛喝点大麦茶管用吗

　　来月经时痛喝点大麦茶管用吗？我们知道，月经期是女性比较特殊的一个时期，在此期间，女性不仅会有种种不便，情绪也会受到影响，而如果还存在痛经的症状，则月经期对女性来讲更是一段难过的日子，这时候应想办法进行调理，做好经期保健，从而有效缓解痛经症状，那么，女性经期痛经要怎么调理呢？下面，医生就来给我们解答一下这个问题。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　医生表示，女性如果在经期有痛经的症状，可以通过以下这些方法进行调理：

　　1、来月经时痛喝点大麦茶管用吗？通过饮食稳定情绪：在经期，一些女性喜欢吃美味的东西，不过这样的食物容易导致血糖稳定，使心跳平稳，不过如果有痛经症状，要注意不要喝含有咖啡因的饮料，比如茶和咖啡等，可以在经期改喝大麦茶、薄荷茶等，以稳定情绪。

　　2、月经量大的要注意补血：如果有月经量大，应注意多吃一些高纤维的食物，比如菠菜、蜜枣等，另外还要多吃含有大量铁质的东西，以帮助身体实务，缓解缺血的情况，预防贫血。》》点击此处免费在线咨询我院医生

　　3、来月经时痛喝点大麦茶管用吗？不要喝冷饮：对于处女经期的女性来讲，忌喝冷饮可以说是一个基本的常识，每个女性都应该明白并做到，经期喝冷饮会使体内的污血不能顺利排出体外，它们留在人体内是会对身体造成伤害的。为了顺利排出淤血，缓解痛经等不适的症状，女性可以试试在经期喝些桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶等。