女性在冬季该怎样有效预防痛经呢？

发布时间：2015-02-28 15:39 已有52人浏览

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　　痛经是很多女性朋友都为之头疼的症状，并且每次来月经都会伴随，挥之不去。医生称，缓解痛经也可以有效的预防，那么，在冬季里女性朋友要如何有效的预防痛经呢？让我们带您了解吧。

　　第一点：女性在冬季一定要注意防寒保暖，必杀技就是在冬天里别忘记还有暖宝宝，可以有效的保护女性的子宫，能够为身体提供热量，并且时间较为持久。也为了安全着想要小心局部烫伤，以防万一，最好是在附带上边贴上暖宝宝，这样就不会担心了。

　　第二点：女性在冬季里切勿穿低腰裤，在冬季里也有一些女性朋友“美丽冻人”只要风度不要温度的，穿着一些低腰裤，这样非常容易使腰部受凉，在月经来临的时候就会出现痛经症状，所以在冬季切勿穿低腰裤。

　　第三点：女性在冬季里要适当选择腹带保暖，在月经期间使用腹带，可以使女性腰部起到保暖的作用，可以在月经期感到舒适，并且可以防止冷空气进入体内。

　　温馨提示：做到以上几点，就可以很好地度过月经期，当然如果到了夏季，气温较高，但是女性不能贪图凉快，在月经期使用空调，这样会加重痛经，如果必在空调房里工作，也要注意保暖工作，不要贪图省事，拿自己的身体健康开玩笑。