正确认识女性正常痛经

　　女性痛经其实就是指的女性在月经前或者月经后亦或者在月经期，出现的下腹部痉挛性疼痛，引起的全身不适症状，有写严重影响着女性的正常生活。一般情况下痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。在临床上检查没有发现本身盆腔器官异常改变的，成为原发性痛经，也可以称作功能性痛经。而继发性痛经，就是指例如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等生殖系统发生明显病变的疾病，叫做继发性痛经。

　　这个我们一般的女性是很难区分的，那么在这里我们要告诉您的就是教您如何正确认识女性正常痛经。

　　当女性在月经头来前几天或者月经期，身体感到的不适症状，例如下腹部出现坠痛或者盆腔沉重的感觉，这个是正常的痛经。这是由于女性的体内的内分泌分泌大量的前列腺素是女性子宫收缩，是子宫内膜发生脱落引起的疼痛。在临床上可以通过口服避孕药来改善痛经，是由于在使用避孕药后的子宫内膜会变得较薄，在月经来临的时候子宫内膜脱落的就会相对减少，也就不会引起强烈的疼痛感觉。

　　当出现正常的痛经是可以预防的，在临床上不含有类固醇非处方的消炎药，例如布洛芬就是较好的缓解前列腺素的药物，可以治疗子宫收缩引起的痛经。当然，为了更好的缓解痛经，可以在月经前一到两天左右开始服用，这样在月经来临后就可以感觉不那么明显。在月经期也可以使用热水淋浴也是很好的一种缓解肌肉紧张，可以有效减轻痛经。

　　温馨提示：还有研究表示，在人体肌肉放松的情况下，也是可以缓解痛经症状的，例如瑜伽，可以缓解女性的心情。